30 jours pour de jolies fesses / G©rald Moyer

Titre : 30 jours pour de jolies fesses Type de document : texte imprimé Auteurs : G©rald Moyer, Photographe ; Brigitte Engammare, Instigateur Editeur : Ellebore Année de publication : 2015 Collection : carnets de la forme (Les) Importance : 96 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-230-0031-3 Prix : 15 EUR Mots-clés : forme : condition physique Résumé : Des exercices simples pour raffermir et tonifier les fessiers, d©coup©s en s©ances progressives sur quatre semaines : ©chauffements, ©tirements, exercices cibl©s, gestes de confort et mouvements d'automassage.

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