Je m©dite, jour apr¨s jour / Christophe Andr©

Titre : Je m©dite, jour apr¨s jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Andr© (1956-....), Auteur Editeur : Carri¨res-sur-Seine (Yvelines) : A vue d'oeil Année de publication : 2025 Collection : Collection 18 Importance : 1 vol. (396 p.) Format : 24 x 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-269-0794-7 Prix : 26,0 EUR Mots-clés : M©ditation  Pleine conscience  R©alisation de soi Résumé : Un guide de m©ditation au quotidien en 25 le§ons, pour apprendre   vivre l'instant pr©sent,   respirer,   habiter son corps,   s'accepter,   donner un espace   ses ©motions,   aimer, etc.

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